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Veranstaltungskalender

Sturzprävention - sicher und aktiv auf den Beinen stehen
Sturzprävention - sicher und aktiv auf den Beinen stehen
8 Termine jeweils Dienstag, ab dem 09.04.2019, 09:00-10:00 Uhr
Das Training zielt darauf ab, eine stabile Körpermitte für eine aufrechte Haltung sowie mehr Muskelkraft für einen sicheren Gang zu entwickeln. Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, der Ausdauerfähigkeit sowie koordinative Übungen und Muskeltraining sind Bestandteile des Kurses. Die Fitness wird erhöht und die Aktivitäten des Alltags können leichter gemeistert werden. Eine unverbindliche Informationsstunde findet am Dienstag, 09.04.2019 um 9:00 Uhr im Familienzentrum Planet Zukunft statt, um Voranmeldung bei Antje Grunow wird gebeten.
Leitung: Antje Grunow, Übungsleiterin mit der Lizenz B in Prävention und Rehabilitation
Kosten: 60 Euro
Infos/Anmeldung: Antje Grunow, 0162/ 7743609, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Infotelefon: 0162/ 7743609
Veranstalter: Antje Grunow
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Bürgerbüro

Mo: von 8.00 – 12.00 Uhr
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Mi: nur nach Terminvereinbarung
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