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Veranstaltungskalender

Sturzprävention - sicher und aktiv auf den Beinen stehen
Sturzprävention - sicher und aktiv auf den Beinen stehen

Informationsveranstaltung: 03.09.2019, 9:00 Uhr
8 Termine jeweils Dienstag, ab dem 10.09.2019, 09:00-10:00 Uhr

Das Training zielt darauf ab, eine stabile Körpermitte für eine aufrechte Haltung sowie mehr Muskelkraft für einen sicheren Gang zu entwickeln. Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, der Ausdauerfähigkeit sowie koordinative Übungen und Muskeltraining sind Bestandteile des Kurses. Die Fitness wird erhöht und die Aktivitäten des Alltags können leichter gemeistert werden. Eine unverbindliche Informationsstunde findet am Dienstag, 03.09.2019 um 9:00 Uhr im Familienzentrum Planet Zukunft statt, um Voranmeldung bei Antje Grunow oder im Familienzentrum wird gebeten.

Alle Informationen in Kürze

Leitung: Antje Grunow, Übungsleiterin mit der Lizenz B in Prävention und Rehabilitation
Kosten: 60 €
Anmeldung: Antje Grunow, 0162/ 7743609, grunow(dot)antje(at)web(dot)de, Anmeldung auch über das Familienzentrum möglich unter 06042 9534101, pz(at)familienstadt-buedingen(dot)de
Infotelefon: 0162/ 7743609,
Veranstalter: Antje Grunow
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Di: von 12.00 – 16.00 Uhr
Mi: nur nach Terminvereinbarung
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