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Veranstaltungskalender

Lach-Yoga
In dieser Stunde kann man Lach-Yoga kennenlernen und einfach mal wieder herzhaft lachen. Es ist ein Konzept, wo jeder ohne Grund lachen kann. Dabei werden Atemübungen aus dem Yoga mit Lachübungen kombiniert. Durch ein lautes Lachen mit Hilfe des Zwerchfells aus dem Bauch heraus wird unser parasympathisches System angeregt, welches für die Beruhigung unseres Nervensystems verantwortlich ist. Dadurch wird Stress reduziert und das Immunsystem gestärkt.
Kosten: 9 € p.P.
Leitung: Bärbel Fenner

Info und Anmeldungen über Iris Kautz, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0177/4232082
Infotelefon: 01774232082
Veranstalter: Yoga-Schule Iris-Yoga
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