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Frauen-Notruf Wetterau e.V. und Familienzentrum Planet Zukunft bieten Wendo-Kurs für Frauen an

Dieses Jahr feiert der Frauen-Notruf Wetterau e.V. sein 30jähriges Jubiläum. Aus diesem Grund bietet der Verein zusammen mit dem Familienzentrum „Planet Zukunft“ am 20.+21.10.2018 einen Wendo-Workshops für Frauen an.

Wendo ist ein für Frauen entwickeltes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining. Es stärkt das Selbstbewusstsein, ermutigt und macht Spaß. Die Frauen lernen, Gefahren zu erkennen und einzuschätzen. Erfolgreiche Abwehr von Belästigungen, Anmachen oder Angriffen hängt nicht von der Körperkraft ab. Die Entschlossenheit, sich selbst wichtig zu nehmen und sich für sich selbst einzusetzen, ist dafür genauso notwendig. Deswegen werden nicht nur gezielte Abwehrtechniken gelernt, sondern auch der Einsatz von persönlichen Stärken, der Stimme und des eigenen Willens. Die Frauen lernen, wieder auf ihr Gefühl zu vertrauen und frühzeitig Grenzen zu setzen. So können sie aktiv mit der eigenen Angst umgehen und bei Grenzverletzungen und Übergriffen reagieren. Das gestärkte Selbstbewusstsein hilft ihnen außerdem dabei, ihren Bewegungsfreiraum wieder zu erweitern und sich nicht von ihren Ängsten einschränken zu lassen. Wendo ist kein Kampfsport. Alter, körperliche Fitness und Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

Durchgeführt wird der Kurs von qualifizierten Wendo-Trainerinnen von „Unvergesslich weiblich e.V. Gießen“. Der Kurs kostet 25 Euro und findet am Samstag, 20.10.2018 von 10-16 Uhr und am Sonntag, 21.10.2018 von 10-14 Uhr im Familienzentrum Planet Zukunft, Gymnasiumstr. 28 in Büdingen statt.

Im Frauen-Notruf werden Mädchen und Frauen unterstützt, die bereits Gewalt erlebt haben. Mit dem Angebot möchten der Verein und das Familienzentrum „Planet Zukunft“ dazu beitragen, dass Mädchen und Frauen Methoden erlernen und so gestärkt werden, dass sie keine Gewalt erleben müssen.

Telefon: (0 60 42) 9534-101/-102 Telefax: (0 60 42) 9534-100
e-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Datum: 27.08.2018

Interessierte Personen können sich ab sofort beim Familienzentrum Planet Zukunft melden. Nähere Einzelheiten und alle weiteren Informationen unter: www.familienstadt-buedingen.de und Familienzentrum Planet Zukunft Tel.: 06042 9534101.

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