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Kurse

„Entspannt in der Wochenmitte“ – Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

8 Termine jeweils Mittwoch, ab 06.10.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die hilfreich sein kann, um bei Stress wieder einen Weg zu sich selbst zu finden. Außerdem kann den negativen Folgen von Dauerstress, wie z.B. Herzproblemen, erhöhtem Blutdruck oder Schlafstörungen entgegengewirkt werden. Die aktive An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen führt zu einem körperlichen Wohlgefühl und nach den Übungen fühlt man sich locker und gelöst.

Veranstalterin/Leitung: Marion Glück, Heilpädagogin und Trainerin für Progressive Muskelentspannung
Kosten: Bitte erfragen
Anmeldung:  Marion Glück, 06054/2379 oder 0170/2455963, glueck-hettersroth@t-online.de

Hinweis: Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Leistung zur Primärprävention nach SGB V§20 anerkannt. Es werden in der Regel bis zu 80 % der Teilnahmekosten erstattet. Dies bitte vor Anmeldung mit der Krankenkasse klären.

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